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糖心APP: 如何有效提升心理健康？

#如何有效提升心理健康##认识心理健康心理健康是指个体在情感、思维和行为上的良好状态。它不仅关乎个人的情绪和心态，还涉及到与他人的关系、应对压力的能力以及在生活中的适应能力。随着社会的快速发展，越来越多的人意识到心理健康的关键性。根据糖心APP的试验，心理...